Apakah ada Efek samping makan olahan beras secara berlebih (Audio)

Saya sering makan beras sinse bahkan terkadang saya menjadikan beras tersebut cemilan bagi saya apakah ada efek buruk bagi kesehatan saya sinse mohon penjelasanya, dijelaskan oleh Sinse Abu Muhammad Faris Al-Qiyanji.